Rumah Musafir Ilmu

Tutorial,Skripsi,Download Materi, dll

MAKANAN PENGHILANG BAU BADAN

Makanan  ternyata bisa membantu mengurangi bau badan.  Seperti di lansir Livestrong, sabtu(17-9), makanan daging putih seperti ayam dan ikan dapat mengurangi bau badan. Oregon State University menyatakan bau badan amis dikaitkan dengan makan makanan yang mengandung tingkat KOLIN tinggi. Food and Nutrition Board of the Institute of Medicine merekomendasikan laki-laki mengonsumsi tidak lebih dari 550 mg kolin/hari dan perempuan tidak lebih dari 425 mg/hari.

Sayuran umumnya rendah kolin, dan makan makanan yang kaya sayuran, baik dimasak atau pun segar (mentah) dapat membantu mengurangi bau badan. Sayuran yang mengandung jumlah KOLIN paling rendah antara lain kangkung, wortel, mentimun, labu, tomat, lobak, selada dan kol.

Buah adalah contoh l ain makananan yang rendah kolin dan dapat membantu menghilangkan bau badan. Apel, strowbery, pir, jus jeruk,  jus anggur, nanas, pisang, blueberi dan semangka juga mengandung beberapa tingkat terendah kolin.


Lebih Jauh tentang Manfaat Kolin...?
Bagikan :
+
Previous
Next Post »
0 Komentar untuk "MAKANAN PENGHILANG BAU BADAN"

TINGGALKAN KOMENTAR DISINI

PROVIDER HOSTING

PROVIDER HOSTING
Penyedia Layanan Hosting, Domain, Reseller Hosting Professional
 
Support By Pringsewu Host
Back To Top